30 व्यंजनों जो आपको दाल से प्यार करेंगे

वे सिर्फ दाल सूप की तुलना में बहुत अधिक अच्छे हैं, आप जानते हैं।

    ग्रीन किचन स्टोरीज़ के माध्यम से डेविड फ्रेंकील और लुइस विन्धल एंडरसन

    दाल विशेष रूप से ट्रेंडी या रंगीन घटक नहीं हो सकता है, लेकिन विनम्र फलियां के साथ खाना पकाने के बारे में बहुत कुछ है - कम से कम, अद्भुत दाल व्यंजनों के ढेरों की खोज की जानी चाहिए।

    दाल के साथ, बजट के अनुकूल, और बहुमुखी खाना बनाना आसान है, और वे किसी भी डिश के लिए प्रोटीन और फाइबर का एक संतोषजनक संयोजन लाते हैं - और हम यहां केवल आपके मूल दाल सूप या सलाद के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। आप देखेंगे कि दाल विभिन्न प्रकार के स्ट्यूज़ और करी के लिए एक हार्दिक आधार बनाती है, साथ ही दिलकश पेस्ट्री या भरवां बेल मिर्च के लिए भरावन भी। जमीनी गोमांस के लिए दाल एक अद्भुत विकल्प भी बना सकता है - इसलिए मीटबॉल, चरवाहा के पाई, बर्गर, बीफ वेलिंगटन, मैला जिप्स, नाटो, और मीटलोव्स पर कई चालाक मसूर आधारित राइफल्स आपको नीचे मिल जाएंगे। इन स्वादिष्ट मसूर व्यंजनों में से एक के साथ काम करने के लिए अपनी पेंट्री में बैठी हुई प्यारी सी दाल के उस बैग को रखें।

    • पिंक्स ऑफ यम 1 के माध्यम से लिंडसे और ब्जर्क ओस्ट्रोम

      चुटकी भर यम के तीन पनीर सॉस के साथ मसालेदार दाल नाचोस

      एनीसिल्डा सॉस में दाल और अनाज (फ्रीकेह, फ़ारो, बुलगुर, या ब्राउन राइस) में स्वाद के साथ एक टन स्वाद और प्रोटीन और फाइबर की एक अच्छी मात्रा में इस पनीर नाचो फैलता है।

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    • अली एब्राइट गिमे सम ओवेन 2 के माध्यम से

      लीन लिलिल सूप जिम्मे सम ओवेन

      मलाईदार शुद्ध दाल और मकई (जमे हुए या डिब्बाबंद), सुगंधित केसर, और नींबू का रस और उत्साह के साथ, यह जीवंत व्यंजन आपके विशिष्ट मसूर सूप से दूर है।

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    • अल्जन टेलर-टोबिन बोजोन पेटू 3 के माध्यम से

      द बोजोन पेटू से भुनी हुई बीट और गाजर दाल सलाद

      यह हार्दिक सलाद उन सभी शीतकालीन रूट सब्जियों का लाभ उठाने का एक शानदार तरीका है। इसमें फेटा, ताजी जड़ी-बूटियाँ, और दही की ड्रेसिंग भी शामिल है।

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    • Beuse Pusey through Amuse Your Bouche 4

      Cheesy आलू-दाल का प्याला Amuse Your Bouche से

      पनीर और आलू पाई हमेशा एक महान विचार है, लेकिन विशेष रूप से जब इसमें दाल होती है। नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने में गर्म या कमरे के तापमान के स्लाइस का आनंद लें।

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    • महत्वाकांक्षी रसोई 5 के माध्यम से मोनिक Volz

      साल्सा वर्डे लेंटिल टैकोस से महत्वाकांक्षी रसोई

      अनार के दाने, आम, पोब्लानो मिर्च, और ताजा पिको डी गैलो के लिए ये रंगीन मसूर की कचौड़ी फल और मसालेदार धन्यवाद का एक अच्छा मिश्रण है।

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    • एलेक्स ओवरहाइज़र एक कपल कुक 6 के माध्यम से

      शाकाहारी शेफर्ड पाई एक युगल रसोइयों से फ्रेंच दाल के साथ

      यह मीटलेस शेफर्ड पाई, लहसुन और ताजा मेंहदी के साथ सुगंधित है, एक टन उमीमी और तांग को बेलसामिक सिरका, मिसो, सोया सॉस और परमेसन पनीर जैसी सामग्री से पैक करता है।

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    • एशले मेलिलो ब्लिसफुल बेसिल 7 के माध्यम से

      ब्लिसफुल बेसिल से कद्दू-मसूर फलाफेल

      लाल दाल, सूरजमुखी के बीज, कद्दू की प्यूरी, और जई के आटे के साथ एक चिता में, सलाद के ऊपर, या अनाज के कटोरे के ऊपर बनाये।

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    • लिली कुनिन क्लीन फूड डर्टी सिटी 8 के माध्यम से

      स्वच्छ खाद्य गंदे शहर से हरीसा लेंटिल "मीटबॉल"

      यहाँ, आप फ्रेंच हरी हरी दाल को सड़ी हुई गोभी, प्याज़, वेज पर्म, एग, हर्इसा और ताज़ी जड़ी बूटियों के साथ वेजी बॉल्स बनाने के लिए मिलाते हैं जो पास्ता से परिपूर्ण होते हैं।

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    • बनके पूसे एम्यूज़ यूअर बुचे 9

      स्मूदी मसूर कार्बनारा अम्यूज़ योर बुउच

      यह शाकाहारी कार्बोनारा पारंपरिक कार्बनारा में आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कटे हुए बेकन के धुएँ, नकली प्रभाव की नकल करने के लिए पेपरिका-मसाले वाली दाल का उपयोग करता है।

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    • कोटर क्रंच 10 के माध्यम से लिंडसे कोटर

      कोटर क्रंच से इंस्टेंट पॉट दाल गंबू

      ओकरा, जल्लापनोस, और बहुत सारे मसालों से भरा हुआ, यह गंबू सुपर हार्दिक और सुपर जेंटी है। और आप लगभग 20 मिनट में पूरी चीज बना सकते हैं।

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    • पूर्ण सहायता 11 के माध्यम से गेना हमशॉ

      टोफू लाल मसूर Shakshuka पूरी मदद से

      टोफू के पूरी तरह से पके हुए वर्गों के साथ सबसे ऊपर टमाटर की दाल का एक सॉसी बेस, जो किसी को भी पसंद आएगा, पर एक शाकाहारी शेक के लिए बनाता है।

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    • एंड्री बेमिस डाइसिंग अप द डर्ट 12

      स्मोकी लेंटिल-स्टफ्ड शकरकंद को डाइसिंग अप द डर्ट से

      आपके पास कभी भी एक बेक किया हुआ शकरकंद नहीं होता है। अतिरिक्त मलाई और स्वाद के लिए स्मोक्ड पेपरिका के लिए नारियल के दूध में दाल पकाया जाता है।

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    • एलिसा रिमेर बस क्विनोआ 13 के माध्यम से

      सिंपल क्विनोआ से स्लो-कुकर दाल की खिचड़ी

      इस रेसिपी में भूरी दाल, क्विनोआ, और कटा हुआ मशरूम, गाजर, और प्याज के साथ ग्राउंड बीफ की जगह लेने पर मैला जू मिलता है।

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    • कोनिस्सेयूरस वेगा 14 के माध्यम से एलिसा सैन्ज़

      कोनोनिसेयुरस वेज से मसूर शवर्मा पिटास

      मसूर की दाल का यह मसाला मसाले के गर्म मिश्रण से सुगंधित किया जाता है: जीरा, धनिया, पेपरिका, दालचीनी, लौंग और काली मिर्च। टमाटर खीरे के सलाद (रेसिपी में शामिल) और ताहिनी या हम्मस के साथ परोसें।

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    • ईटिंग बर्ड फूड 15 के माध्यम से ब्रिटनी मुलिंस

      ईटिंग बर्ड फूड से मेपल-ग्लॉज्ड मसूर लोफ

      टमाटर के पेस्ट, शुद्ध मेपल सिरप और बाल्समिक सिरका के मिश्रण से चमकता यह मीठा और नमकीन दाल का पाव, व्यावहारिक रूप से सैंडविच में बदल दिया जाता है।

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    • ग्रीन किचन स्टोरीज़ 16 के माध्यम से डेविड फ्रेंकील और लुइस विन्धल एंडरसन

      हरी रसोई की कहानियों से काली मसूर की सब्जी बोलोनिया

      जब आप मांस-मुक्त-लेकिन-मांसाहार की चटनी में स्पेगेटी परोसने के मूड में होते हैं, तो यह एक महान शाकाहारी है।

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    • ओह माय वेजिज 17 के जरिए कीर्स्टन फ्रेज

      ओह माय वेजीज से बाजरा, स्वीट पोटैटो, और लेंटिल वेजी बर्गर

      फाइबर- और प्रोटीन युक्त दाल और अनाज से भरा हुआ, यह उन वेजी बर्गर में से एक है जो वास्तव में संतोषजनक है। अप्रत्याशित मसाला? करी पाउडर।

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    • दानी और जॉन Shultz Minimalist बेकर 18 के माध्यम से

      Saucy मोरक्को-मसालेदार दालें Minimalist बेकर से

      ये दाल चावल में, चावल के ऊपर या यहाँ तक कि खुद से भी बढ़िया होती है। सॉस एक कीपर है, जिसे पेपरिका, जीरा, धनिया, अदरक, और हल्दी के साथ पकाया जाता है।

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    • आयलैंड क्लार्क वेल प्लेटेड 19 के माध्यम से

      वेल प्लेटेड से लेंटिल मशरूम स्ट्रोगनॉफ

      सभी स्ट्रैगनॉफ आपको जानते हैं और प्यार करते हैं - अंडे का नूडल्स, बेबी बेला मशरूम, खट्टा क्रीम, वोर्सेस्टरशायर सॉस - बीफ़ के लिए दाल के साथ स्वैप किया जाता है।

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    • ओलिविया रिबास प्राइमेरा किचन 20 के माध्यम से

      लिमिल डेविलेड एग्स प्राइमेरा किचन से

      दाल, सरसों और नींबू के रस की एक प्यूरी इस पहले से ही उच्च प्रोटीन नाश्ते के लिए और भी अधिक प्रोटीन जोड़ता है। Chives और anchovies के साथ गार्निश।

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    • एरिन एल्डरसन नैचुरली एला 21 के माध्यम से

      प्राकृतिक रूप से एला से दाल के साथ पालक एनचिलाडस

      सामान्य ब्लैक बीन फिलिंग के साथ जाने के बजाय, इसे मिलाएं और इसके बजाय इन काले मसूर एन्चीलाड्स का प्रयास करें। वे भी बच्चे पालक के साथ पैक कर रहे हैं।

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    • स्वस्थ कदम 22 के माध्यम से मिशेल ब्लैकवुड

      सेहतमंद स्टेप्स से नारियल दाल करी

      यह सुगंधित जमैका करी नारियल के दूध और वेजी शोरबा में हरी सब्जियां, हरी दाल, सुगंधित मसाले, और जड़ी-बूटियों को मिलाकर बनाई जाती है।अधिकतम प्रामाणिकता के लिए, जमैका के उबले हुए पकौड़े बनाना आसान है।

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    • मिठाई और सोरेल 23 के माध्यम से दानी

      स्वीट एंड सोरेल से चिकन पेलाउ

      पेलाऊ पारंपरिक रूप से त्रिनिदाद और टोबैगो की तरह पूरे कैरेबियाई द्वीपों पर बना है। और जबकि कई विविधताएं हैं, जैसा कि नुस्खा लेखक दानी बताते हैं, पकवान में आमतौर पर चावल, मांस, गाजर, नारियल का दूध और कबूतर मटर-या दाल शामिल होते हैं, जो इस संस्करण में एक विकल्प के रूप में अच्छी तरह से काम करते हैं।

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    • क्रिस्प एक्स क्रिस्टिन 24 के माध्यम से क्रिस्टिन स्मिथ

      क्रिस्प एक्स क्रिस्टिन से सर्वश्रेष्ठ दाल सलाद

      चिकन शोरबा और लहसुन में दाल पकाने से यह सुनिश्चित होता है कि वे इस संतोषजनक सलाद में अन्य बोल्ड स्वादों के लिए खड़े हो सकते हैं - ताजा पुदीना, फ़ेटा चीज़ और एक टैंगी नींबू-ताहिनी ड्रेसिंग। अपने पसंदीदा साग के ऊपर परोसें।

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    • आर्किड्स + स्वीट टी 25 के माध्यम से शनिका

      ऑर्किड + स्वीट टी से मसालेदार जमैका दाल और क्विनोआ वेगन पैटीज़

      इन स्वादिष्ट शाकाहारी पैटीज़ को बनाने के लिए, आप करी पाउडर, हल्दी, अजमोद, और एक चुटकी ब्राउन शुगर के साथ एक स्वादिष्ट परतदार क्रस्ट फ्लेवर में करी हुई दाल, क्विनोआ, वेजीज़ और पौष्टिक खमीर पैक करें।

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    • स्वस्थ कदम 26 के माध्यम से मिशेल ब्लैकवुड

      स्वस्थ चरणों से मलाईदार दाल पास्ता

      यह आम तौर पर फलियाँ होती हैं जो किसी कारण से दाल के बजाय पास्ता के साथ मिल जाती हैं। लेकिन यह डिश नूडल्स को एक मलाईदार फूलगोभी सॉस (पौष्टिक खमीर के साथ "पनीर" बनाया गया) और एक अद्वितीय और हार्दिक पास्ता डिश के लिए मूल मसूर स्टू के साथ जोड़ती है।

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    • शारिका ऑर्किड्स + स्वीट टी 27 के माध्यम से

      ऑर्किड + मीठी चाय से वेगन लेंटिल वेलिंगटन

      ये कंपनी-योग्य मांस रहित वेलिंगटन पूरी तरह से अपनी पकड़ बना सकते थे द ग्रेट ब्रिटिश बेकिंग शो। यदि आप खरोंच से अपना आटा नहीं बनाना चाहते हैं, तो फ्रीजर अनुभाग से कुछ प्रीमियर पफ पेस्ट्री चुनें।

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    • रोजालिन डेनियल 28

      रोजालिन डेनियल के बीफ और लेंटिल मीटबॉल

      प्लांट और एनिमल प्रोटीन दोनों से भरे ये मीटबॉल फ्रीज़ के लिए बहुत अच्छे हैं, रेसिपी लेखक रोज़ालिन डेनियल लिखते हैं। बस आपको जितनी भी ज़रूरत हो बाहर निकाल लें, एक गीले पेपर टॉवल और माइक्रोवेव को लगभग 45 सेकंड के लिए कवर करें।

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    • चुन्ह रये दमन स्वादिष्ट 29 के माध्यम से

      शकरकंद और दाल स्वादिष्ट से स्वादिष्ट दाल

      यह स्वादिष्ट मिर्च वेजी (शकरकंद, बेल मिर्च) और बहुत सारे मसाले (मिर्च पाउडर, जीरा, पपरिका) से भरी होती है। अतिरिक्त गर्मी के लिए, डिब्बाबंद डाईटेड टमाटर का उपयोग करें जो हरी मिर्च के साथ आते हैं।

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    • मिशेल ब्लैकवुड स्वस्थ चरणों के माध्यम से 30

      स्वस्थ चरणों से मसूर शेफर्ड की पाई

      कॉटेज पाई पर यह शाकाहारी मूल रूप से जड़ी-बूटी मसूर, मटर और सब्जियों का मिश्रण है, जो पनीर लहसुन-मेंहदी मसला हुआ आलू के साथ सबसे ऊपर है, सुनहरा भूरा होने तक पकाया और उबला हुआ। एक पुलाव पकवान में आराम।

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