12 कारण आपके चेहरे पर छोटे 'धक्कों' क्यों हो सकते हैं

वे पूरी तरह से सामान्य हैं।

गेटी इमेजेज के लिए गेटी / रोशेल ब्रॉक / रिफाइनरी 29

यदि आप अपने चेहरे पर कुछ छोटे धक्कों को देखते हैं तो आप आश्वस्त नहीं हैं कि आप अकेले नहीं हैं। अच्छी खबर यह है कि इनमें से अधिकांश धक्कों-जो सभी अलग-अलग आकृतियों, रंगों और बनावट में आते हैं- पूरी तरह से हानिरहित हैं। आप उनमें से कुछ को आसानी से मुँहासे के रूप में पहचान सकते हैं, जबकि अन्य कुछ जासूसी का काम कर सकते हैं - और एक डॉक्टर को यह पता लगाने के लिए कि वे वास्तव में क्या हैं। कुछ मामलों में, ये कुछ अधिक के विषय में कुछ और संकेत हो सकते हैं।

सामान्य तौर पर, यदि आपके चेहरे पर कोई रक्तस्राव नहीं हो रहा है, गहरे रंग का हो रहा है, या एक संबंधित तरीके से बदल रहा है, तो संभवतः उसे किसी भी प्रकार के चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है, जोएल स्कलेसिंगर, एमएड, त्वचा विशेषज्ञ और रियल एस्टेट सलाहकार, एसईएलएफ को बताता है। कुछ धक्कों, जैसे मुँहासे, अक्सर घर पर या आपकी त्वचा विशेषज्ञ के साथ त्वचा देखभाल आहार के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है, वे कहते हैं।

लेकिन, "अगर एक धमाके में रंग या आकार, ब्लीड्स में बदलाव होता है या आकार में तेजी से वृद्धि होती है, तो बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने का समय है," डॉ। स्कलेसिंगर कहते हैं। वे संकेत हैं कि टक्कर एक अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दे (थोड़ा इस पर अधिक) के साथ जुड़ा हो सकता है, इसलिए इसे देखने के लिए महत्वपूर्ण है।

बेशक, आप महामारी के कारण अभी किसी व्यक्ति की नियुक्ति को सहज नहीं कर सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ सहित कई चिकित्सक, आपकी विशेष चिंताओं के आधार पर, आभासी सत्रों के माध्यम से देखभाल प्रदान कर सकते हैं। (यहां महामारी के दौरान चिकित्सा नियुक्तियों को निर्धारित करने के बारे में कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।) यदि आप चिंतित हैं कि कुछ असामान्य है, तो आप इस मुद्दे पर चर्चा करने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ या अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को बुला सकते हैं।

लेकिन फिर से, कई छोटे धक्कों हानिरहित हैं। निम्नलिखित जानकारी से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आपके पास किस प्रकार की टक्कर है और वे आपके डॉक्टर तक लाने लायक हैं या नहीं।

1. कॉमेडोन

ये सामान्य धक्कों चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों पर दिखाई दे सकते हैं और दो समूहों में वर्गीकृत किए गए हैं: बंद कॉमेडोन (अधिक सामान्यतः व्हाइटहेड्स के रूप में जाना जाता है) और खुले कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स)।

", वे इस तथ्य में समान हैं कि वे दोनों छिद्र हैं जो अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भरा हुआ है," डॉ। शिंगिंगर कहते हैं। अंतर यह है कि "ब्लैकहेड्स के साथ, कॉमेडोन खुला होता है, इसलिए तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं ऑक्सीकृत हो जाती हैं, भूरे या काले रंग की हो जाती हैं," वे बताते हैं। दूसरी ओर, व्हाइटहेड्स बंद हो जाते हैं, जिससे कॉकटेल सफेद, गुलाबी या मांस के रंग का दिखाई देता है।

कॉमेडोन का इलाज और रोकथाम कैसे करें

हालांकि वे हानिकारक नहीं हैं, लेकिन ये धक्कों कष्टप्रद हो सकता है। उन्हें प्रबंधित करने के लिए (और पूर्ण विकसित ब्रेकआउट को रोकना), डॉ। स्लेसिंगर की सलाह है कि क्लींजर का उपयोग करके बिस्तर पर जाने से पहले आप हमेशा अपना चेहरा धोएं जिसमें कम से कम 2 प्रतिशत सैलिसिलिक एसिड (इन्हें बिना डॉक्टर के पर्चे के खरीदा जा सकता है)। यह बंद रोम छिद्रों को साफ़ करने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग करके काम करता है और भविष्य के ब्रेकआउट को रोकने में मदद करता है। न्यूट्रोगेना ऑयल-फ्री मुँहासे धो एक विशेषज्ञ-अनुशंसित सस्ती पिक ($ 10, उल्टा) है। रेटिनोइड्स, बेंज़ोइल पेरोक्साइड, एजेलिक एसिड और ओरल एंटीबायोटिक्स (जिन्हें प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता होगी) भी उपयोगी हो सकते हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ एक त्वचा की देखभाल करने वाले आहार को एक साथ रखने में मदद कर सकता है जो आपके लिए समझ में आता है कि यदि ओवर-द-काउंटर उत्पाद काम नहीं करते हैं। अमेरिका के नेशनल लाइब्रेरी ऑफ साइंस के अनुसार, धैर्य रखें और दवा को काम करने का समय दें, उदाहरण के लिए, मुँहासे को कम करने के लिए सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करने में कई सप्ताह लग सकते हैं।

ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए ताकना स्ट्रिप्स का उपयोग करने से बचना भी महत्वपूर्ण है। "स्कैलेन्जर कहते हैं," चिपकने वाला उन्हें त्वचा का पालन करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है जो आपके रंग को नुकसान पहुंचा सकता है। "इसके अलावा, वे प्राकृतिक तेलों की त्वचा की पट्टी करते हैं और आमतौर पर ब्लैकहेड्स के शीर्ष को हटाने में सफल होते हैं, छिद्रों को बंद रखते हैं और आपकी समस्या बरकरार रहती है।"

2. संक्रमित पिम्पल

आपको पता है कि आपको इनमें से एक मिला है जब आप अपने चेहरे पर एक दर्दनाक टक्कर फसल को नोटिस करते हैं, कभी-कभी एक बड़े सफेद सिर और संभवतः इसके चारों ओर एक लाल रंग का चक्र होता है। ये तब होते हैं जब हमारे छिद्रों में बैक्टीरिया मृत त्वचा कोशिकाओं और तेल के अतिरिक्त बिल्डअप के साथ मिलना शुरू हो जाते हैं जो मुँहासे का कारण बनते हैं। संक्रमित मुँहासे अक्सर लाल, दर्दनाक, सूजन और कभी-कभी मवाद से भरा होता है।

यदि आप भड़काऊ मुँहासे विकसित करते हैं, तो आप जो कुछ भी करते हैं, स्पॉट को निचोड़ने से बचें, क्योंकि इससे और भी अधिक लालिमा और सूजन हो सकती है। इसके अलावा, यह एक निशान विकसित करने के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है, जेरोम गार्डन, एमएड, त्वचा विशेषज्ञ और शिकागो में चिकित्सकों लेजर और त्वचाविज्ञान संस्थान के निदेशक, एसईएलएफ को बताता है।

कैसे और इलाज फुंसी रोकने के लिए

इस तरह के ब्रेकआउट्स को कम करने की कोशिश करने के लिए, डॉ। गार्डन सौम्य क्लींजर युक्त बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड और तेल मुक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। आप कुछ विरोधी भड़काऊ उपचारों में भी शामिल कर सकते हैं: "एक बार दाना सेट हो जाने पर, सूजन को कम करने की कोशिश करने का एक सुरक्षित तरीका है, हाइड्रोकार्टिसोन 1 प्रतिशत क्रीम और एक बेंजोइल पेरोक्साइड क्रीम को मिलाएं और दिन में दो बार दिन में दो बार दाना पर लागू करें।" सूजन का समाधान हो गया है, ”वह कहते हैं। सेरेव हाइड्रोकॉर्टिसोन क्रीम 1% ($ 9, अमेज़ॅन) और ला-रोश पॉसे एफ़ैक्लर डुओ एक्ने ट्रीटमेंट विथ बेंज़ोयल पेरोक्साइड ($ 30, डर्मस्टोर) दो अच्छे विकल्प हैं।

3. मिलिया

यदि आपने कभी अपने चेहरे पर कुछ छोटे-छोटे व्हाइटहेड-दिखने वाले धक्कों को देखा है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने कितनी बार उन्हें मुँहासे से लड़ने वाले क्लींजर से धोने का प्रयास किया था, वे संभवतः एक प्रकार के हानिरहित पुटी थे जो मिलिया के रूप में जाना जाता था। ।

ये केराटिन से भरे हुए सिस्ट "आमतौर पर आंखों, गाल और नाक के पास पॉप अप होते हैं, किसी भी प्रकार की त्वचा या त्वचा के रंग में हो सकते हैं, और नवजात शिशुओं में बहुत आम हो सकते हैं," डॉ। स्कलेसिंगर बताते हैं। "मिलिया अक्सर किसी विशेष कारण के बिना दिखाई देती हैं, हालांकि वे रोमछिद्र जैसे त्वचा की स्थिति वाले लोगों में अधिक प्रचलित हैं, साथ ही जिन लोगों को सूरज की अत्यधिक क्षति होती है, उन्होंने त्वचा पर आघात जैसे जलन का अनुभव किया है, या उन लोगों के लिए जिन्हें तेल से भरा हुआ है- आधारित मेकअप और त्वचा की देखभाल। ”

इलाज और बचाव कैसे करें

मिलिया मूल रूप से मृत त्वचा कोशिकाएं हैं जो आपकी त्वचा के नीचे चिपक जाती हैं और हानिकारक नहीं होती हैं। लेकिन अगर आप इनसे छुटकारा पाने की कोशिश करना चाहते हैं, तो डॉ। शलेसिंगर त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) जैसे ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड वाले उत्पादों को चुनने की सलाह देते हैं। L'Oréal Revitalift Derm Intensives 10% शुद्ध ग्लाइकोलिक एसिड सीरम एक अच्छा विकल्प ($ 30, उल्टा) है। इसके अतिरिक्त, एक त्वचा विशेषज्ञ एक छोटे से चीरा के साथ मिलिया को हटा सकता है।

4. केराटोसिस पिलारिस

डॉ। शालिंजर का कहना है कि ये छोटे, हंस के समान निशान आमतौर पर जांघों और ऊपरी बांहों पर होते हैं, लेकिन ये आपके चेहरे पर भी दिखाई दे सकते हैं। वे कभी-कभी वंशानुगत भी हो सकते हैं, और यद्यपि वे किसी भी उम्र में दिखा सकते हैं, वे आमतौर पर बच्चों में अधिक प्रचलित हैं।

"केराटोसिस पिलारिस धक्कों को 'गोज़बंप्स' या यहाँ तक कि पिम्पल्स के साथ भ्रमित किया जा सकता है, लेकिन वास्तव में मृत त्वचा कोशिकाओं के छोटे प्लग के कारण होता है जो बालों के रोम को अवरुद्ध करते हैं," डॉ। स्कलेसिंगर बताते हैं। "उन्हें कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं है और उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं है, लेकिन नियमित रूप से आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने से केराटोसिस पिलारिस धक्कों को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।"

केराटोसिस पिलारिस का इलाज और रोकथाम कैसे करें

डॉक्टरों को यकीन नहीं है कि क्यों कुछ लोग, जैसे एक्जिमा वाले व्यक्तियों में, केराटोसिस पिलारिस होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार कोई वास्तविक रोकथाम विधि नहीं है। बहुत से लोग पाते हैं कि यह स्थिति उम्र के साथ सुधरती है। इस बीच, डॉ। स्लेसिंगर एक ग्लाइकोलिक एसिड युक्त धोने की सलाह देते हैं, जो धक्कों में ध्यान देने योग्य कमी प्रदान करने के लिए एक्सफ़ोलीएट करता है।शुष्क त्वचा धक्कों को बदतर बना सकती है, इसलिए क्लीवलैंड क्लिनिक आपकी त्वचा को एक लोशन का उपयोग करके मॉइस्चराइज रखने की सलाह देता है जिसमें एएच लैक्टिन ($ 9, अमेज़ॅन) जैसे एएचए शामिल हैं।

5. मोल

चाहे आप उन्हें हमेशा के लिए थे या केवल आपकी त्वचा पर कुछ कटाई देख रहे हों, जैसे कि आपकी उम्र, मोल्स बिल्कुल सामान्य हैं और, ज्यादातर समय हानिरहित हैं। वे अक्सर भूरे, लाल या मांस के रंग के धब्बे या चेहरे पर धक्कों के साथ-साथ शरीर के अन्य भागों में दिखाई देते हैं, और काफी आम हैं। वास्तव में, लगभग हर एक व्यक्ति के पास कम से कम एक तिल होता है, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन (एएडी) के अनुसार।

इस प्रकार के धक्कों या धब्बे तब बनते हैं जब मेलानोसाइट्स, त्वचा कोशिकाएं जो मेलेनिन का निर्माण करती हैं, एक साथ फैल जाती हैं या फैलने के बजाय क्लस्टर में बढ़ती हैं। विशेषज्ञ पूरी तरह से सुनिश्चित करते हैं कि मोल्स बनने का कारण क्या है, लेकिन आपकी त्वचा पर मोल्स की संख्या को बढ़ाने के लिए सूर्य के जोखिम के बारे में सोचा गया है, एएडी बताते हैं।

"मॉल्स फ्लैट हो सकते हैं या उठाए जा सकते हैं और यदि हानिरहित हैं, तो आमतौर पर गोल आकार के होते हैं," डॉ। स्कलेसिंगर कहते हैं। AAD बताता है कि आपकी उम्र के अनुसार उन्हें हल्का या काला करना सामान्य है। एक तिल जो कैंसर के लिए कोई जोखिम नहीं रखता है, उसे इलाज या हटाने की आवश्यकता नहीं है।

मोल्स का इलाज और रोकथाम कैसे करें

आम मोल्स को आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। एएडी के अनुसार, यदि त्वचा पर आपके कपड़ों के खिलाफ तिल हो, और त्वचा आपको परेशान करती है, या अगर उन्हें संदेह है कि तिल स्किन कैंसर हो सकता है, तो त्वचा विशेषज्ञ कॉस्मेटिक कारणों से मोल्स को हटा देंगे। यदि कोई तिल आकार में बदलना या बढ़ना शुरू कर देता है, तो डॉ। स्कलेसिंगर चेतावनी देते हैं कि कुछ और गंभीर, विशेषकर त्वचा कैंसर का संकेत हो सकता है। मेयो क्लिनिक का कहना है कि अगर किसी तिल में एक विषम आकार, अनियमित सीमा, बदलते या असमान रंग है, और एक इंच के व्यास में एक चौथाई इंच से अधिक है, तो यह भी कहा जाता है। (सनस्क्रीन पहनने के महत्व के बारे में बात करने के लिए यह एक अच्छा समय है। यदि आपके पास कोई पसंद नहीं है, तो यह कहानी आपको यह जानने में मदद कर सकती है कि आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा क्या हो सकता है। लेकिन आम तौर पर, आप पहनना चाहेंगे। हर दिन कम से कम एसपीएफ़ 30।)

यदि आप अपने शरीर पर कहीं भी तिल से जुड़े किसी भी रक्तस्राव, जलन, या गहरे रंग को देखते हैं, तो मेलेनोमा का शासन करने के लिए जल्द से जल्द एक त्वचा विशेषज्ञ को बुलाएं।

6. डर्मेटोसिस पपुलोसा नाइग्रा (DPN)

ये मोल्स नहीं हैं, बल्कि एक अलग तरह की स्किन बंप हैं: डर्माटोसिस पैपुलोसा नाइग्रा (डीपीएन), जो पूरी तरह से सौम्य और हानिरहित त्वचा के धब्बे हैं जो आमतौर पर परिवारों में चलते हैं। डॉ। गार्डन के अनुसार, ये धब्बे तकनीकी रूप से मोल्स नहीं हैं और कैंसर नहीं बन सकते। "मोल्स त्वचा में गहरे हैं, लेकिन डीपीएन एपिडर्मल कोशिकाओं का एक बहुत ही सतही बिल्डअप हैं और आमतौर पर आपके 20 में दिखाई देने लगते हैं," वे कहते हैं। “ये भूरे रंग के धब्बे बहुत छोटे हो सकते हैं और कुछ मिलीमीटर से ज्यादा बड़े नहीं होते हैं; हालांकि, एक व्यक्ति के चेहरे पर दर्जनों धब्बे हो सकते हैं। ”

डीपीएन का इलाज और रोकथाम कैसे करें

यदि आपको लगता है कि आपके पास डीपीएन हो सकता है, तो आप अपने संदेह की पुष्टि करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ को कॉल कर सकते हैं। DPNs को सनस्क्रीन पहनने और सूर्य सुरक्षा का अभ्यास करने के अलावा और अधिक ध्यान देने योग्य बनने से रोकने के लिए आप बहुत कुछ नहीं कर सकते। सनस्क्रीन त्वचा के कैंसर को रोकने में मदद करने के लिए किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसलिए आपको जो पसंद है उसे ढूंढना महत्वपूर्ण है। सुपरगोअप! प्ले एसईएफ संपादकों ($ 22, सेफोरा) के बीच एक पसंदीदा है।

यदि आपके पास पहले से ही धक्कों हैं, तो आप सैलिसिलिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड युक्त एक ओवर-द-काउंटर वॉश का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं, जो "सौम्य रासायनिक एक्सफोलिएंट हैं जो इन स्थानों को थोड़ा पतला या छोटा रख सकते हैं," डॉ गार्डन कहते हैं। "इसके अतिरिक्त, प्रिस्क्रिप्शन-ताकत रेटिनॉइड्स भी संभवतः डीपीएन की उपस्थिति को कम कर सकते हैं, हालांकि उन्हें हटाने की संभावना नहीं है।"

आप इन धब्बों को एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ द्वारा एक लेजर या कैटररी के साथ धीरे से हटा सकते हैं। हालांकि, गहरी त्वचा वाले लोग लेज़रों के उपयोग से हाइपरपिग्मेंटेशन विकसित कर सकते हैं, इसलिए आप अपने लिए सबसे अच्छे उपचार के बारे में किसी डॉक्टर से बात करना चाहते हैं।

7. त्वचा टैग

ये आमतौर पर अंडाकार-आकार वाले, सौम्य त्वचा के विकास होते हैं जो आपके शरीर या चेहरे पर एक डंठल के माध्यम से त्वचा से जुड़ते हैं। वे स्पर्श को नरम महसूस करते हैं और आम तौर पर गर्दन, ऊपरी छाती, पलकें, कमर क्षेत्र, और अंडरआर्म्स पर दिखाई देते हैं, डॉ। स्लेसिंगर कहते हैं। माउंट सिनाई हेल्थ के अनुसार, आमतौर पर बड़े वयस्कों को त्वचा के टैग मिलते हैं, जो विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जब त्वचा एक साथ रगड़ती है, तो इसका निर्माण हो सकता है।

त्वचा के टैग का इलाज और रोकथाम कैसे करें

त्वचा टैग पूरी तरह से हानिरहित हैं जब तक कि वे तेजी से नहीं बढ़ते हैं, रंग बदलते हैं, या किसी भी तरह से संक्रमित या दर्दनाक हो जाते हैं। "मेरे लिए यह बहुत आम है कि मरीजों को लगता है कि उन्हें लगता है कि 'त्वचा टैग' जैसा दिखता है, लेकिन वास्तव में एक त्वचा कैंसर या अन्य है, जो कि अधिक महत्वपूर्ण है।" इसलिए यदि आपकी त्वचा का टैग किसी भी संबंधित परिवर्तनों (जैसे कि मोल्स) को प्रदर्शित करता है, तो त्वचा विशेषज्ञ को बुलाकर जांच लें कि क्या आप कर सकते हैं।

यदि आपकी त्वचा के टैग आपको परेशान नहीं करते हैं, तो उन्हें हटाने का कोई कारण नहीं है। "लेकिन सौंदर्य प्रयोजनों के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ उन्हें काट कर या उन्हें गर्मी के साथ cauterizing कर सकते हैं," डॉ। स्कलेसिंगर कहते हैं।

8. एलर्जी प्रतिक्रिया

कभी-कभी चेहरे पर या शरीर के अन्य हिस्सों पर धक्कों का कारण हो सकता है कि आपके द्वारा खाए गए या पहने हुए किसी उत्पाद पर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

कुछ मामलों में, आपके शरीर पर निशान पित्ती हो सकते हैं (जिसे urticaria भी कहा जाता है), जो कि लाल, खुजली वाले धक्कों या वेल्ड की विशेषता है जो अचानक एक एलर्जीन के संपर्क में आते हैं। यदि पित्ती सौम्य हैं, तो डॉ। स्लेसिंगर एक साधारण स्नान, ओवर-द-काउंटर एलर्जी दवा, या साइट पर एक शांत संपीड़ित लागू करने के साथ घर पर उनका इलाज करने की सलाह देते हैं। यदि पित्ती अधिक गंभीर हैं या आपको सांस लेने में तकलीफ, सूजन, या सांस लेने में तकलीफ हो रही है, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या आपातकालीन कक्ष पर कॉल करें यदि आपके पास एक नहीं है।

एक अन्य प्रकार की आम एलर्जी की प्रतिक्रिया या त्वचा की संवेदनशीलता जो त्वचा पर दिखाई देती है, इरिटेंट संपर्क जिल्द की सूजन के रूप में जानी जाती है। यह इस अर्थ में पित्ती से अलग है कि यह विशिष्ट वेल्ड के बजाय समग्र लाली के रूप में अधिक प्रस्तुत करता है। यह ज़हर आइवी, गहने, या त्वचा की देखभाल या श्रृंगार उत्पादों में सामग्री जैसी चीजों के साथ सीधे त्वचा के संपर्क का परिणाम है।

एलर्जी प्रतिक्रियाओं का इलाज और रोकथाम कैसे करें

यह संभवतः स्पष्ट है, लेकिन आपको निश्चित रूप से उपयोग करना बंद करना चाहिए या जो कुछ भी आपकी प्रतिक्रिया का कारण बन रहा है, उसके संपर्क में आना बंद कर सकता है यदि आप स्रोत को इंगित कर सकते हैं, जैसा कि SELF ने पहले बताया था। यह निर्धारित करने के लिए कि एलर्जी के पीछे क्या है, यह आपके द्वारा हाल ही में किए गए किसी भी उत्पाद परिवर्तन के बारे में सोचने में मदद कर सकता है, जैसे कि एक नया डिटर्जेंट, बॉडी वॉश या दुर्गन्ध। फिर, इस क्षेत्र को खरोंच न करने की अपनी पूरी कोशिश करें ताकि क्षतिग्रस्त त्वचा ठीक हो सके। आप एक मौखिक एंटीहिस्टामाइन ले सकते हैं और एक ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन उपचार बाम का उपयोग कर सकते हैं, डॉ। स्कलेसिंगर कहते हैं।

यदि वे रणनीति मदद नहीं करते हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें जो सूजन को शांत करने के लिए एक मजबूत एंटी-इट दवा या कॉर्टिकोस्टेरॉइड शॉट लिख सकते हैं।

9. एक्जिमा के कारण धक्कों

यह आम त्वचा की स्थिति, जिसे एटोपिक जिल्द की सूजन भी कहा जाता है, आमतौर पर पांच साल की उम्र से पहले दिखाई देती है, लेकिन तकनीकी रूप से किसी भी उम्र में हो सकती है। "एक्जिमा अक्सर ओजिंग या क्रस्टेड धक्कों, पैच या सजीले टुकड़े के रूप में प्रकट होता है और, अगर पुरानी, ​​यहां तक ​​कि मोटी तराजू के रूप में, और दोनों जीन और पर्यावरण के बीच एक बातचीत से उत्पन्न होती है," जेरेमी ए। ब्रेयूर, एमडी, न्यूयॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ, SELF बताता है।

एक्जिमा कई प्रकार के होते हैं, लेकिन आमतौर पर यह स्थिति तब होती है जब आपकी त्वचा की ऊपरी परत नमी बरकरार नहीं रख पाती है और आपको जलन, एलर्जी और पर्यावरणीय तत्वों से बचाती है। और जैसा कि हमने अभी बताया, यह स्थिति शुष्क त्वचा से परे है और प्रभावित लोगों में कुछ गंभीर असुविधा पैदा कर सकती है।

एक्जिमा का इलाज और रोकथाम कैसे करें

स्थिति को रोकने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन आप भड़क सकते हैं। आप यह सुनिश्चित करने के लिए एक डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं कि आपके पास एक्जिमा है ताकि आप सही उपचार खोजने पर एक साथ काम कर सकें। रोगी की उम्र और उनके लक्षणों सहित कई कारक उपचार को प्रभावित कर सकते हैं जिसमें आम तौर पर मौखिक, सामयिक या इंजेक्शन वाली दवाएं शामिल हैं। "कई मामलों में, पर्यावरणीय कारकों में बदलाव- ज्ञात ट्रिगर्स से बचाव, स्नान करने की आदतों में बदलाव- लक्षणों को दूर कर सकता है," डॉ। ब्रयूर कहते हैं।

उन्होंने कहा कि मरीजों को सौम्य खुशबू वाले उत्पादों का उपयोग करते हुए छोटे, गुनगुने फुहारों के लिए चुनने की सलाह दी जाती है। वह संवेदनशील त्वचा के लिए डिटर्जेंट के साथ कपड़े धोने का सुझाव भी देती है - जैसे कि सातवीं पीढ़ी नि: शुल्क और स्पष्ट ($ 26, अमेज़ॅन) - और साथ ही अपने हाथों को कम बार धोना या बाद में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सुनिश्चित करें। क्लीवलैंड क्लिनिक रात में एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने की सलाह देता है, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम (यह लोशन की तुलना में अधिक प्रभावी), और अपने लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए एक कोर्टिसोन क्रीम का उपयोग करता है।

10. रोजेशिया के कारण धक्कों

डॉ। गार्डन कहते हैं, एक और पुरानी भड़काऊ स्थिति, रसिया आमतौर पर चेहरे पर दिखाई देती है। "यह गाल, नाक, ठोड़ी और निचले माथे की पृष्ठभूमि की लाली का कारण बनता है, साथ ही कुछ रोगियों में मुँहासे जैसे धक्कों के कारण होता है।"

कैसे इलाज और rosacea को रोकने के लिए

दुर्भाग्य से, कोई भी नहीं जानता है कि रोज़ासी का क्या कारण है, और इसके लिए अभी तक कोई कुल इलाज नहीं है। हालांकि, सूजन को कम करने के तरीके हैं जो लालिमा और धक्कों का कारण बनते हैं। डॉ। गार्डन कहते हैं, "रोसेसी से पीड़ित लोगों के चेहरे के उन हिस्सों में अधिक संवेदनशील त्वचा होती है, इसलिए कोमल क्लींजर और हल्के मॉइस्चराइज़र के लिए कठोर साबुन को बाहर निकालना मददगार होता है।" "सूरज से यूवी सुरक्षा विकिरण के रूप में सूर्य की सुरक्षा भी सर्वोपरि है क्योंकि सूजन को बदतर बना देता है।"

लेकिन हर किसी के पास ट्रिगर्स का अपना सेट है, जिसमें शराब, व्यायाम, और विशिष्ट त्वचा-देखभाल या मेकअप सामग्री जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं। इसलिए जितना हो सके उन ट्रिगर्स के लिए अपने एक्सपोज़र को प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है।

कुछ अन्य उपचार विकल्प हैं, जैसे कि सामयिक एजेलिक एसिड, सामयिक नुस्खे और मौखिक एंटीबायोटिक्स, जो आपके त्वचा विशेषज्ञ आपको ओर आकर्षित कर सकते हैं। क्योंकि त्वचा की कई स्थितियाँ हैं, जो रोमकिया की नकल कर सकती हैं, जैसे कि मुंहासे, एक्जिमा और ल्यूपस, यह एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए महत्वपूर्ण है जो घर पर स्व-उपचार से पहले आपके धक्कों की पहचान कर सकते हैं।

11. अंतर्वर्धित बाल के कारण धक्कों

हम में से अधिकांश ने बालों को हटाने के परिणामस्वरूप किसी न किसी बिंदु पर अपने शरीर या चेहरे पर बालों का अंतर्ग्रहण अनुभव किया है। आम तौर पर, जब बाल उगता है, तो यह त्वचा के ऊपर और ऊपर बढ़ता है। लेकिन अगर इसके बजाय कर्ल करना शुरू हो जाता है, तो यह फंस सकता है और एक छोटा, उठा हुआ, लाल रंग का धब्बा बन सकता है जो मवाद से भरा हो सकता है या नहीं। मोटे, घुंघराले बालों वाले लोग पतले, पतले बालों वाले लोगों की तुलना में अधिक बार अंतर्वर्धित बाल विकसित करते हैं, लेकिन कोई भी पूरी तरह से प्रतिरक्षा नहीं है।

अंतर्वर्धित बालों से संबंधित धक्कों का इलाज और रोकथाम कैसे करें

डॉ। गार्डन बताते हैं कि बालों को हटाने के लिए सबसे अच्छा तरीका वैक्सिंग, शेविंग या प्लकिंग न करना है, लेकिन यह हमेशा कुछ लोगों के लिए एक व्यावहारिक विकल्प नहीं है, जो डॉ। गार्डन बताते हैं। अंतर्वर्धित बालों को सीमित करने के अन्य तरीके हैं कि त्वचा को हमेशा हल्के साबुन से धोएं और शेविंग से पहले त्वचा पर चिकनाई युक्त शेविंग क्रीम जेल रगड़ें।

डॉ। गार्डन कहते हैं, "यदि आपका रेज़र पुराना है, तो इसे एक पुराने सिरे से बदल दें, क्योंकि यह ब्लेड से साफ, सटीक कट जाता है और आपके बालों के झड़ने का खतरा बढ़ा सकता है।"

एक अन्य दीर्घकालिक समाधान लेजर बालों को हटाने है, जो बालों के रोम को नुकसान पहुंचाते हुए, एक गहरे स्तर पर बालों को पूरी तरह से समाप्त कर देता है। "गार्डन हेयर रिमूवल के लिए कुछ हफ्तों और महीनों के दौरान कई उपचारों की आवश्यकता होती है, लेकिन परिणाम आमतौर पर अर्ध-स्थायी होते हैं, हालांकि यह गोरा या बहुत हल्के रंग के बालों पर कम प्रभावी होता है," डॉ गार्डन कहते हैं। "क्योंकि शक्तिशाली लेज़र और जोखिम शामिल हैं, जिसमें त्वचा की मलिनकिरण, जलन और यहां तक ​​कि दाग भी शामिल है, यह एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ की तलाश करना महत्वपूर्ण है, जिसे लेज़रों का उपयोग करने का अनुभव है।" क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, काले, स्वदेशी और / या रंग के लोग यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उनका डॉक्टर डार्क स्किन के उपचार में अनुभवी है क्योंकि कुछ लेज़रों का उपयोग केवल हल्की त्वचा पर ही किया जा सकता है। लेकिन फिर से, यह विकल्प आसान नहीं है, और आप महामारी के दौरान वैकल्पिक प्रक्रियाओं को शेड्यूल नहीं करना चाहते हैं।

12. लिपोमा

एक लिपोमा फैटी टिशू की वृद्धि है जो शरीर (चेहरे सहित) पर लगभग कहीं भी हो सकती है, लेकिन आमतौर पर छाती, पीठ, कंधे, गर्दन और बगल में होती है। "हालांकि वे धीरे-धीरे बढ़ने लगते हैं, अक्सर महीनों या वर्षों की अवधि में, आप उन्हें त्वचा के नीचे एक रबड़ के उभार के रूप में देखेंगे जो आमतौर पर 2 इंच से कम होता है और ऐसा लगता है कि जैसे यह आगे बढ़ सकता है," डॉ गार्डन बताते हैं। "कभी-कभी बड़े लिपोमा होते हैं, लगभग 8 इंच तक पहुंचने के साथ, हालांकि यह दुर्लभ है।"

अच्छी खबर यह है कि लिपोमा लगभग हमेशा सौम्य होते हैं। हालांकि, लाइपोसारकोमा के रूप में जाना जाने वाला कैंसर का एक बहुत ही दुर्लभ रूप है जो फैटी टिशू के भीतर होता है और एक गहरी लाइपोमा जैसा दिख सकता है, डॉ। गार्डन बताते हैं। इसलिए यदि आप एक लिपोमा की तरह कुछ नोटिस करते हैं जो दर्दनाक है या जल्दी से बढ़ रहा है, तो इसे एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा जांचना चाहिए जो यह निर्धारित कर सकता है कि इसे बायोप्सी करने की आवश्यकता है या नहीं।

लिपोमा का इलाज और रोकथाम कैसे करें

डॉ। गार्डन के अनुसार, लिपोमास का कोई ज्ञात कारण नहीं है, लेकिन कुछ लोगों में आनुवांशिक स्थितियां होती हैं, जो उन्हें दर्जनों लिपोमास बनाने के लिए प्रेरित करती हैं। ज्यादातर मामलों में, लिपोमास का इलाज करने की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि, यदि कोई असुविधा हो तो मरीज को लिपोमा को शल्यचिकित्सा से हटाने का विकल्प चुना जा सकता है।

कई प्रकार के फेस बम्प्स संबंधित नहीं हैं या आसानी से घर पर प्रबंधित किए जा सकते हैं। हालांकि, धक्कों पर लेने से बचें या उन्हें स्वयं हटाने की कोशिश करें क्योंकि इससे संक्रमण या निशान हो सकते हैं। अंत में, यदि आपके चेहरे पर एक गांठ के बारे में कोई सवाल है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से जांच करनी चाहिए कि आपको पता है कि यह क्या है और जरूरत पड़ने पर इसे ठीक से और सुरक्षित रूप से निकालना है।

SELF पर प्रदर्शित सभी उत्पाद हमारे संपादकों द्वारा स्वतंत्र रूप से चुने गए हैं। यदि आप हमारे खुदरा लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं, तो हम एक संबद्ध कमीशन कमा सकते हैं।